Le blé dur est légèrement torréfié avant la mouture, ce qui développe une saveur grillée et caramélisée typique des préparations d'antan. On l'utilise traditionnellement pour la zmita et certains pains rustiques, où elle apporte une note chaude et distinctive. Mélangée à du miel et un filet d'huile d'argan, elle compose en quelques minutes une collation énergétique authentique — celle que l'on glissait autrefois dans le sac des voyageurs et des écoliers.
Bienfaits
- Saveur grillée et caramélisée unique, développée par la torréfaction
- Base traditionnelle de la zmita au blé
- Collation énergétique express avec miel et huile d'argan
- Apporte une note chaude aux pains et biscuits rustiques
- Farine de blé dur locale, sans additifs
Rituel d'utilisation
- Collation express : mélangez 3 cuillères de farine torréfiée avec du miel et un filet d'huile d'argan jusqu'à une pâte sableuse.
- Zmita au blé : ajoutez amandes moulues et anis, servez avec le thé à la menthe.
- En boulangerie : incorporez 20 à 30 % à votre farine habituelle pour des pains et biscuits au goût grillé.
Composition
100 % farine de blé dur torréfiée (contient du gluten). Sans additifs ni conservateurs.
Bon à savoir
- Sachet de 500 g, environ 2 préparations de zmita ou plusieurs fournées
- La torréfaction réduit le pouvoir levant : à mélanger avec une farine classique pour le pain
- Couleur brun clair et parfum grillé 100 % naturels
- À conserver au sec, dans un bocal hermétique de préférence
Précautions
Contient du gluten (blé). Ne convient pas aux personnes cœliaques.
Questions fréquentes
Quelle différence avec la farine d'orge torréfiée ?
Même principe de torréfaction, céréale différente : le blé torréfié est plus rond et plus doux, l'orge plus rustique et plus riche en fibres. Les deux servent de base à la zmita.
Peut-on faire du pain uniquement avec cette farine ?
Mieux vaut la mélanger : la torréfaction réduit le pouvoir levant. Utilisez 20 à 30 % de farine torréfiée avec votre farine habituelle pour un pain au bon goût grillé.
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- Référence : FAR-BLE-T
- Origine : Région d'Azrou, Moyen Atlas (Maroc)
- Tags : farine blé torréfiée,zmita,goût grillé,collation énergétique,pain rustique,artisanal,miel argan
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